STROMSPAREN

Sehr wirkungsvoll

5 von 5 Punkten
Die Reflexzonenmassage ist in diesem Buch sehr klar und deutlich beschrieben, jeder Laie kann diese Griffe leicht nach vollziehen.

Die Massage ist für die Füße ausführlich und auch für einige Bereiche für die Hände beschrieben worden. Persönlich ziehe ich die Reflexzonenmassage an den Händen vor, da ich so jederzeit und überall massieren kann. Die Selbstmassage an den Füßen finde ich etwas unbequem und nach einiger Zeit schmerzen meine Knie.

Zur Zeit massiere ich die Reflexzonen gegen Kreuzschmerzen und bin überrascht wie schnell und wirksam diese Methode ist. Man soll 10 Einheiten massieren, je 1 mal pro Woche. Bei akuten Schmerzen kann auch häufiger massiert werden. In den ersten 3 Wochen habe ich je 2 Einheiten massiert und jetzt reicht auch 1 Einheit pro Woche, da die Kreuzschmerzen fast weg sind.

Ich kann dieses Buch bestens empfehlen.

Der Fußreflex und ich

5 von 5 Punkten
Als einfühlsamer Laie kann man sofort loslegen und beginnen und hat den Erfolg gleich mit. Selten ein Fachbuch in der Hand gehabt mit einer solch Übersichtlichkeit und Strukturiertheit. Was mich zusätzlich erstaunte, waren die Kommentare der Vorrezensenten, die samt und sonders gleich empfanden wie ich. Das der Buchumschlag verkehrt herum, sozusagen als Druckserienfehler produziert wurde, tut der Qualität keinen Abbruch. Wenn man sich also ernsthaft mit diesem Thema beschäftigt ist dieses Büchlein für den Einstieg und die weitere Beschäftigung allererste Adresse!

Endlich mal was hilfreiches

5 von 5 Punkten
So bekommt man seinen Körper in Gleichgewicht und hält ihn gesund.
Praktische und leichte Übungen für intensive oder schnelle Hilfe bei alltäglichen Beschwerden.
Das beste Buch für Einsteiger kann ich nur empfehlen.

Extrem leicht verständlich

4 von 5 Punkten
Dieses Buch ist ein Muss für alle braven Ehemänner. Es ist wirklich voller guter Tipps. Ich war ernsthaft überrascht von diesem Buch. Meine Frau freut sich besonders darüber. Diese Buch ist wirklich sehr empfehlenswert für alle die sich für Reflexzonen interessieren. Dieses Buch ist auch gut als Geschenk geeignet.

Sehr verständlich

5 von 5 Punkten
Habe als Heilmasseurin nun seit einiger Zeit auch die Zusatzqualifikation zur Fussreflexzonenmassage erlernt, u. mir Literatur darüber zugelegt! Aus vielen Büchern habe ich dieses ausgewählt, weil es gut verständlich ist u. auch Fallbeispiele verschiednener Beschwerden angeführt sind.
Ich bin sehr zufrieden mit der Ausführung, Beschreibung u. den Bildern in diesem Buch. Würde allerdings jedem Leien empfehlen, einen Kurs zu besuchen. Es rentiert sich!!!
Lg

wunderschön einfach

5 von 5 Punkten
Dieses frühe schriftstellerische Werk von Hesse erzählt in einfacher, manchmal gewollt altmodischer Weise das Leben des Franz von Assisi. Hesse war sein Leben lang begeistert von der Figur des Franz von Assisi. Eine gewisse Nähe dazu ist auch im "Peter Camenzind" zu spüren. Ergänzend beinhaltet dieser Band noch einige kleinere Erzählungen, die Hermann Hesse zum Thema des heligen Franz geschrieben hat. Dieses Büchlein eignet sich optimal zum Meditieren.

Seinem Stil treu...

5 von 5 Punkten
Wie der Titel schon sagt, beschreibt die (kaum 80 Seiten umfassende) Erzählung das Leben des Hl. Franz von Assisi. Wie gewohnt hat sich Hesse auch in dieser Geschichte von der Erzähltradition des Genres (Heiligengeschichten) bzw. seinem Inhalt beeinflussen lassen (siehe Siddharta). Schön zur Geltung gebracht wird die tiefe, innige Liebe des Heiligen zu Gott und die Konsequenz, mit dem er seine Berufung lebte. Für Hesse-Leser vielleicht ein ungewohntes Terrain (verbindet man doch den Autor eher mit seiner Liebe zur Kultur Ostasiens), aber in Stil und Qualität durchaus nicht aus dem Rahmen fallend und deshalb sicherlich lesenswert.

Sehr wirkungsvoll

5 von 5 Punkten
Die Reflexzonenmassage ist in diesem Buch sehr klar und deutlich beschrieben, jeder Laie kann diese Griffe leicht nach vollziehen.

Die Massage ist für die Füße ausführlich und auch für einige Bereiche für die Hände beschrieben worden. Persönlich ziehe ich die Reflexzonenmassage an den Händen vor, da ich so jederzeit und überall massieren kann. Die Selbstmassage an den Füßen finde ich etwas unbequem und nach einiger Zeit schmerzen meine Knie.

Zur Zeit massiere ich die Reflexzonen gegen Kreuzschmerzen und bin überrascht wie schnell und wirksam diese Methode ist. Man soll 10 Einheiten massieren, je 1 mal pro Woche. Bei akuten Schmerzen kann auch häufiger massiert werden. In den ersten 3 Wochen habe ich je 2 Einheiten massiert und jetzt reicht auch 1 Einheit pro Woche, da die Kreuzschmerzen fast weg sind.

Ich kann dieses Buch bestens empfehlen.

Der Fußreflex und ich

5 von 5 Punkten
Als einfühlsamer Laie kann man sofort loslegen und beginnen und hat den Erfolg gleich mit. Selten ein Fachbuch in der Hand gehabt mit einer solch Übersichtlichkeit und Strukturiertheit. Was mich zusätzlich erstaunte, waren die Kommentare der Vorrezensenten, die samt und sonders gleich empfanden wie ich. Das der Buchumschlag verkehrt herum, sozusagen als Druckserienfehler produziert wurde, tut der Qualität keinen Abbruch. Wenn man sich also ernsthaft mit diesem Thema beschäftigt ist dieses Büchlein für den Einstieg und die weitere Beschäftigung allererste Adresse!

Endlich mal was hilfreiches

5 von 5 Punkten
So bekommt man seinen Körper in Gleichgewicht und hält ihn gesund.
Praktische und leichte Übungen für intensive oder schnelle Hilfe bei alltäglichen Beschwerden.
Das beste Buch für Einsteiger kann ich nur empfehlen.

Extrem leicht verständlich

4 von 5 Punkten
Dieses Buch ist ein Muss für alle braven Ehemänner. Es ist wirklich voller guter Tipps. Ich war ernsthaft überrascht von diesem Buch. Meine Frau freut sich besonders darüber. Diese Buch ist wirklich sehr empfehlenswert für alle die sich für Reflexzonen interessieren. Dieses Buch ist auch gut als Geschenk geeignet.

Sehr verständlich

5 von 5 Punkten
Habe als Heilmasseurin nun seit einiger Zeit auch die Zusatzqualifikation zur Fussreflexzonenmassage erlernt, u. mir Literatur darüber zugelegt! Aus vielen Büchern habe ich dieses ausgewählt, weil es gut verständlich ist u. auch Fallbeispiele verschiednener Beschwerden angeführt sind.
Ich bin sehr zufrieden mit der Ausführung, Beschreibung u. den Bildern in diesem Buch. Würde allerdings jedem Leien empfehlen, einen Kurs zu besuchen. Es rentiert sich!!!
Lg

Fantastisches und reichhaltiges Kochbuch

5 von 5 Punkten
Die Mittelmeerküche" ist ein fantastisches und reichhaltiges Kochbuch, das den Leser in die kulinarischen Genüsse der schönsten Länder mitnimmt. Bunt gemischt kann man hier mit den Rezepten durch die mediterrane Küche reisen und ihre unterschiedlichen Regionen kulinarisch besuchen. Da bei jedem Rezept hinzugefügt ist, woher es ursprünglich stammt, lassen sich auch gut regionale Rezepte zu Menüs kombinieren.

Die Rezepte sind allesamt gut erklärt und lassen sich leicht nachkochen. Die traditionellsten beziehungsweise bekanntesten Gerichte werden besonders ausführlich in schrittweisen Anleitungen erläutert. Da viele der Rezepte zusätzlich bebildert sind, kann man sich schon vorab auf das leckere Ergebnis freuen.

Wer die Mittelmeerküche liebt, findet in diesem Buch seine Kochbibel. Es wird kaum ein anderes Buch geben, das in Aufmachung und Umfang so hochwertig und nützlich ist wie dieses.

Wärmstens zu empfehlen

5 von 5 Punkten
Ich kann mich der 5-Sterne Bewertung nur anschließen! Wie alle Bücher dieser Reihe, lädt es schon alleine durch die Illustrationen dazu ein, sich sofort ans Nachkochen zu machenn. Die Lebensmittel sind eigentlich in jedem Supermarkt erhältlich, die Arbeitsschritte sind hervorragend beschrieben, auch Kochzeit und Backrohrtemperatur - was ja in manchen Kochbüchern fehlt. Alle bisher zubereiteten Speisen - und das sind nicht wenige - schmeckten durch die Bank allen!

Solides Kochbuch für Liebhaber der Mittelmeerküche

5 von 5 Punkten
Wie der Klappentext bereits verrät ist dies ein Grundkochbuch der mediterranen Küche das Anfängern einen leichten Einstieg ermöglicht und auch für Kenner und Profis noch zahlreiche interessante Details auf Lager hat. Neben tollen Grundsätzen die man beachten muss wenn man sich in der mediterranen Küche versuchen will bietet das Kochbuch auch zahlreiche Erklärungen zur Herkunft gewisser Gerichtebezeichnungen und Produkte. Neben einfachen Klassikern wie Pizza, Risotto und Pasta bietet das Kochbuch auch äußerst anspruchsvolle Fischrezepte und Dessertkreationen die ich mir wohl ohne Kochbuch kaum zugetraut hätte ("mit Apfelsabayon überbackener Blaubschimmelkäse"). Aber keine Angst, die Rezepte sind klar strukturiert und keineswegs übermäßig exotisch. Das ideale Kochbuch für all jene die daheim nochmals den letzten Mittelmeerurlaub aufleben lassen wollen.

sehr hilfreich

4 von 5 Punkten
Ich habe mir das Buch im Zusammenhang mit einer Seminararbeit gekauft und konnte dadurch sehr viel schneller die Arbeit abschließen, da alle wichtigen Themen angesprochen werden

Sehr guter Einstieg

5 von 5 Punkten
Wer in die praktische Erlebnispädagogik einsteigen möchte, ist mit dem Buch von Kölsch und Wagner gut beraten, denn die beiden Erlebnispädagogen thematisieren die zentralen Fragen und Probleme, die sich Einsteigern bei der Planung und Vorbereitung stellen. Das Buch ist in zwei Bereiche aufgeteilt. Im ersten Teil werden relevante Hintergründe aufgearbeitet und im zweiten Teil werden konkrete erlebnispädagogische Aktivitäten vorgestellt. Die notwendigen Grundlagen für die erlebnispädagogische Arbeit in der Natur werden in insgesamt acht Teilkapiteln zum Thema gemacht. Begonnen wird mit Erläuterungen zu notwendigen Abfolgen und Organisationsschritten in diesem Handlungsfeld. Es folgen dann Ausführungen zur Finanzierung, zu verschiedenen erlebnispädagogischen Lernmodellen, zur Ökologie, zur Qualifikation der Trainer, zu juristischen Hintergründen, zur Sicherheit und schließlich zum Thema Versicherungen. Der inhaltliche Spannungsbogen reicht also von pragmatischen Hilfen und Tipps bis hin zu Facetten ausgewählter Theoriehintergründe. Die journalistische Aufarbeitung gelingt den beiden Autoren ganz hervorragend, denn sie handeln jedes Teilkapitel auf wenigen Seiten ab (3 bis 8 Seiten), illustrieren die Abhandlungen durchgängig mit interessanten Zitaten, die zum Weiterdenken anregen und stellen am Ende eines jeden Teilkapitels relevante Literatur zusammen.

Im zweiten Teil werden insgesamt 30 erlebnispädagogische Aktivitäten vorgestellt. Hierbei handelt es sich um komplexere Aufgaben und Spiele, die man in der freien Natur durchführen kann (z. B. Bergtour; Floßbau oder Orientierungstour). Die Autoren haben sich dabei für einen Ordnungsrahmen entschieden, der insgesamt 5 Praxiskapitel umfasst: 1. Initiativübungen, 2. Problemlösungsaufgaben, 3. Alpine Aktivitäten, 4. Aktivitäten auf dem Wasser und 5. Aktivitäten unterwegs. Die Praxisvorschläge werden gleichermaßen gründlich wie anregend beschrieben, so dass man sofort Lust bekommt, sie auszuprobieren. Das der Fundus mit 30 Vorschlägen vergleichsweise überschaubar ist, soll keineswegs als Manko aufgefasst werden, denn die Autoren haben wirklich nur die spannenden und treffenden Aufgaben für ihr Buch ausgewählt und alle Langweiler draußen gelassen.

Großen Komponisten auf der Spur - eine etwas andere Musikgeschichte

5 von 5 Punkten
Für Kinder ab 14 Jahren geeignet, präsentiert sich hier die CD Kollektion LUST AUF MUSIK! Große Komponisten auf der Spur - eine etwas andere Musikgeschichte. Die CDs zeigen das Leben, Wirken, Leiden und die große Liebe zur Musik der größten Komponisten der Welt: Händel, Mozart, Haydn, Beethoven, Liszt, Wagner, Schumann, Brahms und Strauß.

Sicherlich hätte da noch der eine oder andere große Komponist mit aufgeführt werden können, doch die Auswahl ist in Ordnung und gibt einen repräsentativen Querschnitt zum Thema der großen Komponisten der Welt.

Jedem Komponisten ist eine volle CD gewidmet. Es gibt umfassende Informationen zum Leben des jeweiligen Komponisten, zur damaligen Situation in Europa und zum Werk mit vielen musikalischen Ausschnitten und Darbietungen.

MUSIK ist das kulturell höchste Gut der Menschen, denn die MUSIK überwindet alle Grenzen, sobald sie erklingt und ist damit die universelle Sprache des Geistes.

Peter Braun hat sich sehr viel Mühe mit der Zusammenstellung gegeben und sein Einfallsreichtum zeigt sich in der Vielfalt der zusammengestellten Stücke und der gesetzten Texte - allesamt eine Zierde für die Bildung in der Musikgeschichte, basierend auf junge Zuhörer.

Die Vertonung mit den Stimmen von Friedhelm Ptok, Silvia Fink, Dominik Freiberger und Thomas Krause ist als gelungen zu bezeichnen, denn es hat viel Spaß gemacht den CDs zuzuhören.

Im Booklet finden sich zudem alle aufgeführten und verwendeten Stücke nochmals detaiert beschrieben.

Zur musikalischen Bildung in jedem Fall zu empfehlen, denn die etwas andere, mehr als Hörspiel gefasste Art und Weise der Darstellung wird junge Zuhörer und Zuhörerinnen begeistern und zugleich faszinieren.

So macht der Einstieg in die Welt der Musik richtig Spaß!

Sehr empfehlenswert!

Für Hobbyköche ungeeignet

2 von 5 Punkten
Dieses Buch ist für Leute mit professioneller Ausrüstung wie Räucherkammer, Trockenkammer mit einstellbarer Temperatur, Kutter etc. geschrieben. Man lernt zwar viel über Hygienevorschriften und Benutzung von professionellem Großgerät, aber meinem Ziel, selber zu "Räuchern, Pökeln, Wursten", hat es mich nicht näher gebracht.

Sehr interessant für Hobbyköche

4 von 5 Punkten
Wer schon einmal selber wie ein Schlachter Essen herstellen wollte, dem hilft dieses Buch sehr. Ob leckere Wurst,Schinken oder Fleischspezialitäten, alles wird hier genaustens erklärt. Die Ergebnisse schmecken fantastisch.